十个月婴儿可以吃盐吗？
单于云海优质答主宝宝一岁以后可以适当吃一点儿，但是也不能多吃，因为宝宝的肾脏功能还没有发育完全，过早的给宝宝添加食盐会加大肾脏的负担！ 宝宝吃盐过量的危害： 1.影响钙铁锌等微量元素的吸收 6个月前的宝宝不需要额外补钙。而钠离子可以抑制钙离子的吸收，所以如果在这个阶段给宝宝加盐的话会影响钙的吸收。对正处于生长发育期的小孩来说会造成严重后果——缺钙。同样地，还会影响锌铁的吸收，引发厌食症。 所以建议家长们不要给一岁以内的宝宝吃盐哦~
2、高血压等疾病风险增加 宝宝吃的盐过多可能会引起血压升高，从而会增加患上心血管疾病的风险，对于老人和孩子来说，患上的几率会更高些。另外，孩子饮食中摄入过多的钠离子也会增加肾脏负担，造成身体浮肿和贫血的问题，甚至会影响到孩子的智力发育。
3、加重婴幼儿肾脏代谢负担 小儿的肾脏尚未成熟，过滤能力差，代谢能力弱，吃进去的东西需要经过肾脏代谢到体外。食物中所含的钠离子要经肾内细胞重吸收才形成尿钠排出体外，若食物中含有过多的钠离子会加重小儿的肾脏代谢负担。
4、增加肥胖的危险性 如果孩子从小习惯吃高盐食品，那么他成年后得肥胖病的危险将比那些不吃或者少吃盐的孩子高出20%以上，并且爱吃咸的食物还很容易让宝宝的口味变重而影响正常的饮食习惯。因此，家长一定要注意控制好宝宝的食量以及饮食的清淡程度了哦！ 我家宝宝一般一岁之后才开始加少许盐，而且也是自己熬制的低盐酱油。现在两岁半很健康没任何毛病！我平时做饭也尽量少放盐味精鸡精这类调味品呢！
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莫美丽 
