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胡伟光优质答主准备原料：菠萝半个（小个的就可以），胡萝卜一根，黄瓜一根，火腿肠半根 辅料：油盐适量，生抽一勺，蚝油少许，胡椒粉少许，鸡精半勺，白糖少许。 第一步：首先我们准备新鲜的菠萝，先把菠萝切去头尾，然后从中间切开，切成小块备用。
第二步：把切好的菠萝放在盆中，加入半勺盐搅拌均匀，腌制十分钟，这样不仅可以去除菠萝的酸味还能使菠萝更加入味。 第三步：这时我们来处理配菜，把胡萝卜洗净切成丁，黄瓜也切成丁，然后把火腿肠切成丁备用。 第四步：锅内加入油烧热，先倒入胡萝卜和黄瓜进行翻炒一分钟，再加入火腿肠翻炒均匀，然后起锅装盘备用，这一步的目的是将蔬菜翻炒一会断生，这样既能保留营养又能使口感更好。 第五步：锅中留底油，加入菠萝继续翻炒两分钟，然后把刚才炒好的配菜倒进去，开始调味，加入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐和鸡精，少许胡椒粉，少许白糖，一勺清水，开小火翻拌均匀，让食材更好地吸收料汁的味道即可。
第六步：这样做出来的菠萝味道特别好，酸酸甜甜的还有一丝丝的辣味，特别下饭而且也不会腻口哦！ 小提示：菠萝一定要腌制一下再烹饪否则会有轻微的涩嘴感。
目前A股没有涨跌幅限制，只是涨跌幅度超过一定限度会停牌 比如沪市新股上市首日涨幅超20%、深证所新股上市首日涨幅超30%，会临时停牌10分钟； 科创板和创业板上市的股票，上市后首个交易日涨跌幅达到30%、60%时临时停牌10分钟，
岑翎瑜首先，我要说 段暄是我非常尊敬的一名体育评论员 我第一次听到他的名字是在97年亚欧俱乐部杯决赛的现场（那时候还小），当时在电视上看到了他，觉得他很帅很亲切 此后每年亚欧足联俱乐部杯赛他都会进行现场演播，让我认识了他，并一直很喜欢他。
原冰薇我大一的时候选的是羽毛球，我们班是全校最水的班级之一了都。因为当时有好几位同学都是高考体育特招进来的，本身身体素质就很好然后加上有教练的指点所以技术也好不到哪里去，最后全班38人过了12个（60分），而且全是大二以上的学姐学长的… 大二下学期开始选了足球，我是正儿八经考进学校的，所以还是有一些基础的。
暴怡云国际足联现有裁判委员会，下设四个小组和两个专门机构，分别是： 第一个是纪律与道德小组；第二是裁判培训小组；第三是裁判分配与技术小组；第四是裁判监督小组；另外一个是仲裁法庭；另一个是国际教练委员会。从2016年开始，每个协会最多可以推荐两名国际级裁判员参加国际足联裁判委员会的考核选拔。
师莲洁答主来填坑啦！ 首先我们来了解，孕期的算法是自末次月经的第一天算起（不是指同房的那一天哦），每4周（1个月）为1妊娠月，共280天。
原冰薇